手臂白癜风如何有效预防呢?手臂是白癜风的一个常见发病部位，由于容易暴露在外，十分有损患者的外在美观，打击患者的自信心和自尊心。正所谓“三分治七分养十分防”，与其等到患病后痛苦，就不如做好预防了。针对这个问题，乌鲁木齐新军都白癜风医院的主任医师做出了解答：

　　一、小心皮肤的外伤。外伤之所以引发白癜风，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑色素的合成代谢，从而产生白斑。因此，生活中要注意皮肤保护，避免外伤，如果有了伤口，则要及时处理，避免发炎感染。

　　二、合理膳食。预防手臂白癜风还要注意日常饮食的科学合理，纠正挑食、偏食等不良习惯，做到合理膳食与营养平衡，以免营养失衡导致黑色素合成受阻，引发白癜风。

　　三、学会自我调节情绪。压力过大，情绪不良等，导致内分泌紊乱，黑色素合成受阻，也可诱发白癜风。因此，预防白癜风，还要学会合理地给自己减压，调节不良情绪，保持乐观平和的心态对待生活中的人和事。

　　以上就是对手臂白癜风如何有效预防的简单介绍，希望能够帮助到您。乌鲁木齐新军都白癜风医院专家建议：为了有效的治疗白癜风，患者还是去相关正规医院找准病因，让专业的医师来确定最合适的治疗方法。春冬季进行黑色素细胞培植效果优于夏季，恢复时间可以大大缩短，进行了春冬季持续性抗复发治疗之后也可以很好的防止夏季白癜风的复发，所以患者应该尽早治疗。祝您早日康复!